В рамках Воркшопу «Майстерня лайфхаків:від ідеї до втілення» практичний психолог КЗ Ліцей "НАУКОВИЙ" підготувала відео, яке демонструє , як легко можна виготовити наочну зорову опору для виконання "Квадратного дихання". Ця дихальна вправа допоможе стабілізуватись в миті хвилювання, тривоги, злості. Пропонуємо і Вам скористатись ідеєю.